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豆腐烩海参——预防前列腺疾病
2022-09-21

海参大家都爱吃,是很高档的有营养的一种食材,具有很好的保健的作用和效果哦。海参如何食用比较好呢,吃法有很多的呢,下面来看看豆腐烩海参的做法,可以预防疾病,增强人体的免疫力和抵抗力的哦。

【防治男性前列腺豆腐烩海参】

主料:海参3个、豆腐835g

辅料:橄榄油适量、盐适量、胡椒粉适量、姜适量、葱适量、生粉适量、鸡汤适量、XO酱适量

步骤:

1.准备好食材:海参、豆腐、葱、姜。

2.姜切片、葱切段、海参切片、豆腐打开盒子用清水冲洗片刻,捞起沥干水分切小块。

3.烧热锅,倒入适量橄榄油,放入姜与葱白,爆出香味。

4.加入海参大火翻炒片刻。

5.倒入一盒清鸡汤。

6.大火烧开后盖上锅盖小火焖约十五分钟。

7.打开锅盖,汤已经呈现奶白色,加入豆腐,转大火,轻轻搅拌。

8.然后调入一小勺子XO酱,轻轻搅拌均匀。

9.保持大火加入葱,搅拌均匀。

10.鸡汤已有调味,所以按个人口味调入少许盐与胡椒粉,最后勾生粉芡即可熄火。

海参中含有大量的锌元素,对预防防治男性前列腺疾病与尿路感染之作用,这么有营养的海参应该多吃,跟豆腐一起做菜,鲜香美味,是男性的的最爱。它是精子形成的必要成分,能促进人体发育,增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用,故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。海参含有丰富的锌,锌是男性前列腺的重要组成部分,故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。海参含有丰富的锌元素,可以有促进代谢的作用,同时也可以有预防男性疾病的功效,对于增强免疫力和记忆力有一定的效果呢。

关于豆腐烩海参的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且有利于消化和吸收,是很健康的养生常识,而且还可以促进消化和吸收预防前列腺疾病增强体质,同时还可以预防男性疾病疾病。

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